Was hilft gegen Augenmüdigkeit? Unsere Tipps:
Augenyoga – Sechs Übungen für wache Augen
Lange Arbeit am Bildschirm, Serien-Marathons, Skypen mit Freunden? Das erschöpft die Augen schnell. Unser Tipp für zwischendurch: Ommm und die müden Augen entspannen – mit diesen sechs Übungen. Sie helfen, die Augen zu entlasten und stärken zugleich die Augenmuskulatur. Für einen stets frischen, wachen Blick.
*Blau-violettes Licht liegt zwischen 400 und 455 Nanometer, wie in der ISO-Norm TR20772:2018 angegeben.
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Blaulichtfilter-Brillen
Jeden Tag sind wir kurzwelligem blauen Licht ausgesetzt, denn es ist Teil der Sonnenstrahlung. Eine Brille mit Blaulichtfilter filtert das blau-violette Licht*.
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